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La position assise n'est pas bonne pour la santé

Combien d’heures passez-vous généralement chaque jour, sans interruption, en position assise à votre bureau? Rester inactif une journée durant, sans mouvement du corps, n’est pas bon pour notre cœur. Voilà pourquoi nous devrions davantage bouger, en ce compris pendant les heures de travail.